Informasjon

Bøker om barnesøvn og søvnløshet

Bøker om barnesøvn og søvnløshet

1. sovne barn
Eduard Estivill Sancho, Sylvia de Béjar
35 prosent av barn under fem år lider av søvnløshet, det vil si at de kjemper ved leggetid. Konsekvensene er så tydelige hos barn at de blir irritable, usikre og i det lange løp får problemer med andre, på skolen og med foreldrene, som ser hvordan utmattelse og nerver ender med å skade deres ekteliv. Denne boka forklarer hvordan man lærer dem å sove godt fra begynnelsen.

2. Den infantile drømmen. Praktisk guide til å lære barn å sove godt
Siobhan Stirling
Å få babyer og små barn til gode søvnvaner kan være hardt arbeid for mange foreldre. Selv om det er barn som er mer rastløse enn andre, kan du med litt trening utdanne de små søvnmønstrene slik at hele familien kan hvile. I denne boken finner du effektive ressurser for barn i alle aldre, som er enkle å tilpasse seg behovene til hvert hjem.

3. Sov baby
Beatrice kristtorn
Hvis en baby sover godt, bør dette ikke tilskrives flaks. Foreldre har nøkkelen som gjør dette mulig, og denne banebrytende boken viser hvordan man kan utnytte babyens naturlige evne til å få ham til å sove gjennom natten fra de første ukene i livet. Sidene beskriver en enkel metode som kan brukes gjennom hele barndommen, slik at netter som er plaget med forstyrrelser aldri blir et problem.

4. Sengetidshistorier
Eduard Estivill Sancho, Montserrat Domènech
Denne boka er et kompendium av historier som tar sikte på å tilby foreldrene en rekke råd, retningslinjer og normer for å håndtere visse problemer, tvil, dårlige vaner, bekymringer og spesifikke spørsmål som barn kan reise i form av en historie. Historier er så viktige i barns liv at vi må være forsiktige når vi velger hvilke vi skal fortelle. En historie er for dem en lignelse om livet.

5. Lær babyen din å sove
Ulike forfattere
Denne boka er basert på teknikker som brukes på Millpond Children's Sleep Clinic med en suksessrate på 97%. Lær babyen din i søvn gir en global visjon for å forstå søvnmekanismene og hva som kan endre dem. På denne måten kan foreldre løse søvnforstyrrelsene til babyen og barnet individuelt. I tillegg inneholder det siste kapitlet en rekke teknikker og spesielle tilfeller for å løse ethvert problem knyttet til søvn på den mest praktiske måten.

Du kan lese flere artikler som ligner på Bøker om barnesøvn og søvnløshet, i kategorien For foreldre på stedet.


Video: Gratis hypnose meditasjon: Finn Ro Finn søvn (Januar 2022).